小巫小屋

928的韓式拌飯

10月份的菜單

光看文字說明

是沒有感覺的

必須透過照片

才能體會學校營養師、午餐執秘、大廚，和廚工阿姨們的用心

更重要的是

午餐營養又美味

10/3(一)異國美食週Day1

德國脆皮豬腳佐酸菜、海鮮溫沙拉、TAP高麗菜、南瓜濃湯

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/4(二)異國美食週Day2

匈牙利燉肉、起司培根佐洋芋、有機黑葉白菜、番茄洋蔥雞湯、糙米飯、水果

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/5(三)異國美食週Day3

大亨堡之和風炒麵、日式壽喜燒、有機荷葉白菜、味噌魚片湯

再加每月一次的保久乳

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/6(四)異國美食週Day4

泰式椒麻雞、咖喱蝦仁炒蛋、有機青油菜、酸辣海鮮湯、薑黃飯、香蕉

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/7(五)異國美食週Day5

法式燉肉丸、普羅旺斯雜菜、小松菜、蘑菇濃湯

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/11(二)蔬食日

番茄炒蛋、醬淋油豆腐、青菜、綠豆QQ圓湯、糙米飯

 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/12(三)異國美食續集

韓式部隊鍋、馬鈴薯燉肉、有機青松菜、奶香玉米段

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/13(四)

紫米飯、蔥爆肉絲、開陽鮮筍、有機廣島菜、鮮蔬蛋花湯、香蕉

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/14(五)

蜜汁雞丁、肉末蒸蛋、小松菜、酸菜蛤蜊雞湯、黑豆漿

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/15(六)運動會特餐

酸菜心燒肉、刈包、雙色薯條、高麗菜、冬瓜珍珠撞奶

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/17(一)

粉蒸排骨、芹香銀魚干片、有機小白菜、山藥玉米雞湯

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/18(二)

糙米飯、日式親子丼、金沙鮮豆、有機味美菜、榨菜肉絲湯、蘋果(忘了拍)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/19(三)週三特餐

玉米濃湯通心粉、黃金虱目魚排、有機黑葉白菜、醬燒小肉包

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/20(四)

五穀飯、韓式春川炒雞、雜菜冬粉、有機荷葉白菜、冬瓜排骨湯、香蕉

蘋果是週二的

雜菜冬粉

還撒上白芝麻

韓式春川炒雞

還有起司呢！

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/24(一)

檸檬魚、玉米肉末、綠豆芽、山藥排骨湯

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/25(二)今日初一蔬食日

糙米飯、紅蘿蔔炒蛋、有機黑葉白菜、金沙燴豆腐、銀耳桂圓蓮子湯、橘子

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/26(三)週三特餐

酸辣麵疙瘩、紅糟排骨、有機青松菜、椒鹽虱目魚丸

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/27(四)

紅藜飯、梅汁燒排骨、南瓜蒸蛋、有機小白菜、冬瓜蛤蠣雞湯、香蕉

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/28(五)

TAP蔬菜、栗子燒雞、芹菜海根、海芽蛋花湯、白米飯

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

10/31(一)萬聖節

花生燉蹄花、蛋酥白菜、有機黑葉白菜、絲瓜蛋花湯